3 вересня 2026
Команда Центру Життєстійкості Шумської ТГ провела захід для дітей шкільного віку, присвячений емоційній підготовці до початку нового навчального року.
Вересень — це завжди про зміни, навіть якщо дитина вже не першокласник. Після вільних літніх днів, відпочинку та зустрічей із друзями потрібно знову адаптуватися до структурованого шкільного дня, нового ритму та навчального навантаження.
Під час заняття разом із дітьми ми працювали над тим, щоб:
Разом обговорювали очікування від нового навчального року та те, що може хвилювати дітей. Говорили про важливість визнавати власні емоції, розуміти їх та знаходити екологічні способи їх проживання і вивільнення.
Також опрацювали прості дихальні техніки — «Дихання за парасолькою» та «Дихання за долонькою», які можна використовувати для заспокоєння та відновлення.
Окремо наголосили на важливості ресурсу та відпочинку після уроків — адже відновлення є важливою частиною турботи про власне емоційне благополуччя.
Центр Життєстійкості Шумської ТГ
м. Шумськ, вул. Українська, 59
Контактні телефони:
(096) 658 96 06
(098) 944 81 78
Усі послуги Центру — безкоштовні.
Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською. У Шумській ТГ Тернопільської області проєкт втілює ГО «Центр Інтеграції».
