9 липня 2026
Професійне вигорання — це сигнал, що час подбати про себе.
Фахівчині Центру Життєстійкості Скала-Подільської територіальної громади провели практичне заняття, присвячене профілактиці професійного вигорання. Захід був спрямований на формування навичок збереження емоційної рівноваги та зміцнення внутрішніх ресурсів учасників.
Під час зустрічі учасниці ознайомилися з основними ознаками емоційного виснаження, досліджували власні емоційні межі, визначали індивідуальні ресурси для підтримання психологічної стійкості та виконували практичні вправи із саморегуляції, що допомагають знизити рівень стресу. Важливою складовою заняття стало обговорення власного досвіду у безпечному й підтримувальному середовищі.
Фахівці наголосили, що турбота про ментальне здоров’я є необхідною умовою професійної діяльності та повсякденного життя, а своєчасне відновлення внутрішнього ресурсу сприяє ефективному виконанню професійних обов’язків і підтримці інших.
Проєкт реалізується Міністерством соціальної політики, сім’ї та єдності України в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою першої леді Олени Зеленської. У Скала-Подільській територіальній громаді його впроваджує громадська організація «Центр Інтеграції».
