19 червня 2026
У Центрі життєстійкості Збаразької територіальної громади відбулося тренінгове заняття для підлітків, присвячене розвитку навичок ефективного спілкування, взаєморозуміння та пошуку балансу між онлайн- і офлайн-взаємодією.
Під час зустрічі учасники й учасниці мали можливість замислитися над значенням спілкування у повсякденному житті, обговорити чинники, що сприяють побудові дружніх взаємин, а також усвідомити цінність живого контакту в умовах активного використання цифрових технологій.
Особливу зацікавленість викликали дебати на тему «Онлайн чи офлайн?». Учасники вчилися аргументовано висловлювати власну позицію, поважати думку інших та аналізувати переваги різних форматів спілкування. Такі вправи сприяють розвитку критичного мислення, комунікативних навичок і вміння вести конструктивний діалог.
У межах заняття підлітки також виконували командні вправи, спрямовані на розвиток взаємодії, взаємопідтримки та навичок співпраці. Спільне виконання завдань допомогло їм переконатися, що досягнення спільної мети можливе завдяки довірі, взаємній повазі та вмінню чути одне одного.
Окрему увагу фахівці Центру приділили техніці саморегуляції «Дихання по квадрату». Використовуючи смартфон як візуальну підказку, учасники практикували усвідомлене дихання, яке допомагає зменшити рівень напруги, впоратися з хвилюванням і відновити емоційну рівновагу. Підлітки дізналися, що прості дихальні вправи можуть стати ефективним інструментом самопідтримки у стресових ситуаціях.
Адреса Центру життєстійкості Збаразької ТГ:
м. Збараж, вул. Б. Хмельницького, 4.
Контакти:
Телефон: (093) 735 18 52
Email: centre.zhst.zbarazh@gmail.com
Ваш відгук важливий! Заповніть анкету зворотного зв'язку та допоможіть зробити послуги ще якіснішими: https://forms.gle/W32gef2VPfS5g83K8
Усі послуги Центру життєстійкості є безкоштовними.
Центри життєстійкості — проєкт, що реалізується Міністерством соціальної політики, сім'ї та єдності України в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Першої леді Олени Зеленської. У Збаразькій територіальній громаді проєкт втілює ГО «Центр Інтеграції».
